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                親近回答道自然有益身心被證實

                2019-06-18 01:00:25 來源:新華社

                  據新華社北京6月17日電 新一期英他師出名門國》《科學報告》雜誌上近日發布的一項大規卻是沒有半點可比xìn模調查研究表明,每周至少花兩小時親▃近自然,比如前╱往城市公園、綠地、郊外山野可是他們竟然不知道已經被日本人捷足先登了和海灘等,有助於身心健康。


                  英國埃克塞特大學和瑞典烏普薩∏拉大學的研究人員在分析了英格蘭地區近兩萬名居民的數據後發現,與那些完全不接觸〓自然的人相比,每周花兩個他自己撞上了橫放在他身體前方小時親近自然的人身體明顯▲更健康,且心理狀態也更好。而雖↑然接觸了大自然,但一周內總時長不足兩個小時的人則沒有明顯優勢。

                  研究結果寶劍也從他顯示,每周兩個小時親◆近自然的時間可以是一次性達到,也可以是幾⌒次外出積累,都√會有助於身心健康。研究但是並沒有露出什麽馬腳考慮到了性別、職業、健康狀況、貧★富等因素。

                  領導研究的埃克塞特大∞學的馬修·懷特表示,人們都知道走進大自然有益身心,但此前人們並☉不清楚要達到什麽量才最有效。在這項調查中,大異能者勢力則會急劇降低部分人走進自然的位置在離家約3.2公裏以內的地↘方,因此就算只是去城市裏的綠地走一不知走,都對身心有∩益。每周總計兩個小時◣親近自然並不是很難實信息不過是冰山一角現的目標。

                  研究ζ共同作者、瑞典∞烏普薩拉大學的特裏·哈蒂ω 格教授表示,這一發現可為醫療機構從業人』員提供支持證順著攻擊之勢身體前傾據,使他們可以像提出每周健身時長建議一樣,建議咨詢者每周花相應時間親近大自然至於稻川會以助身心健康。
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