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                健康報走了兩步網首頁

                最“壞”的脂肪藏在哪榮耀兒№

                2019-07-04 16:24:44 來源:人民網



                脂肪幾乎是天然∞食物中唯一能提供香味的成分,所以備受歡迎。脂肪主要成分(95%以上)是脂肪酸。不同脂肪酸分子對身體不要輕易去觸碰健康的影響有好有壞。比如目前認為飽和脂肪酸和反式脂肪酸攝入過多不利於健康,會增加動脈粥樣硬化、冠心病我還你黃金萬兩和高血壓的患病危險。其中,反式脂肪酸可以說是最閻王爺到底長啥樣啊壞的,除心腦血管疾☆病,還可能與胎法門有些相像兒發育受損、患癌風險增加和糖尿病有關。反式脂肪酸主◥要來自一種食用油加工技術——油脂氫化。氫化油坐在華麗到了極點已經在食品加工業廣為應用,凡食╳品標簽配料表中標註“食用植物油”“精煉植是也不是物油”“植物油脂”“氫Ψ化植物油”“起酥油”“植物奶油”,基本就是氫化油,可能存在於以下食品中:餅幹、起酥面包、方便面、麻花、油條、漢堡、月餅、膨化食品、薯條、泡芙、薄脆餅、油酥餅、蛋黃派、巧克力●派等。

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